Konservləşdirilmiş tərəvəzlər təzə məhsulların əvəzi olmasa da, vaxt az olanda yeməyi tez və qidalı hazırlamaq üçün əlverişli seçimdir. Qidalanma mütəxəssisləri gündəlik istifadə üçün evdə saxlanması tövsiyə olunan ən faydalı konserv tərəvəzləri açıqlayıblar.
AzFood Qaynarinfo-ya isyinadən xəbər verir ki, bu barədə “Southern Living” yazır.
Qara lobya – Konserv bölməsində çoxlu növ qara lobya tapmaq mümkündür. O, tako, burrito və ya qarğıdalı ilə hazırlanan salatlar üçün ideal əlavədir.
Kartof – Doğranmış konserv kartof şorbalar üçün çox uyğundur. Artıq bişmiş olduğu üçün vaxt qənaət edir və birbaşa yeməyə əlavə edilə bilər.
Ağ lobya – Ağ lobyanı zeytun yağı, göyərti və az miqdarda ədviyyatla qızdırmaq onu çox dadlı edir. Bundan əlavə, şorbalara əzilib əlavə oluna bilər.
Qarğıdalı – Salatlara, şorbalara və ya düyü ilə qarışdırılaraq qarnir kimi istifadə edilə bilər.
Ənginar ürəkləri – Konservləşdirilmiş artiçoklar salatlara və makaron yeməklərinə xüsusi dad verir.
Yaşıl lobya – Konserv yaşıl lobya gündəlik yeməklər üçün rahat və tez istifadə olunan tərəvəzdir.
Qara gözlü noxud – Bu növ noxud həm isti, həm də soyuq yeməklərə uyğundur və formasını yaxşı saxlayır.
Qırmızı lobya – Qırmızı lobya konserv şəklində tez hazırlanır və müxtəlif yeməklərə əlavə edilə bilər.
