Azfood.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, tanınmış ukraynalı pediatr Yevgeniy Komarovskiy öz youtube kanalında uşaqlar üçün “zaqar” almağın təhlükəsi haqqında danışıb. Pediatrın sözlərinə uşaqlar ümumiyyətlə gün şüalarının altında olmamalıdır, onlar yalnız kölgədə, çətirin altında “zaqar” ala bilərlər. Məsələ burasındadır ki, uşaqların dərisi çox nazikdir və onlarda gün yanıqları çox tez inkişaf […]

İnsanda artıq çəkinin yaranmasına yol açan içkilərin adları açıqlanıb. Azfood Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, meyvə suları, kvas və qazlı içkilərdə çoxlu miqdarda qlükoza olduğu üçün bu içkilərin müntəzəm içilməsi mədəaltı vəzinin aşırı yüklənməsinə səbəb olur. Bu isə, öz növbəsində, kökəlməyə gətirib çıxarır. Bundan başqa, bir çox insanın […]

Rusiyalı mütəxəssislər təzə çəkilmiş şirələrin fayda və zərərlərini təhlil ediblər. Araşdırmanı Rusiya Keyfiyyət Sisteminin (“Roskaçestvo”) ekspertləri aparıb. Məlumata görə, zəngin vitamin və mikroelement kimi açıq-aşkar yararlarından başqa, təzə çəkilmiş şirələrin istehlakı orqanizm üçün ciddi fəsadlara yol aça bilər. Belə ki, şirə istehlakının təhlükələrindən biri içindəki qida turşusunun dişlərin minasına zərər verməsidir. Ekspertlər […]

Əksər valideynlər energetik içkilərin zərərlərinin fərqinə varmır. Bunun sadəcə limonad olduğunu düşünürlər. Halbuki, böyüklərə belə zərərli olan energetik içkilərin uşaqlara verəcəyi zərər daha çoxdur. İnsanda müəyyən müddət gümrahlığı təmin edən energetik içkilərin zərərləri müsbət cəhətlərindən qat-qat daha çoxdur. Energetik içkilərin tərkibindəki zərərli maddələr nələrdən ibarətdir? Bütün energetik içkilərin mütləq komponenti […]

Düzgün qidalanma həyatımızın bütün sahələrinə təsir göstərən hormonal balansı qorumaq üçün mühüm amillərdən biridir. enerji səviyyəsi; idrak və fiziki performans; iştah və aclıq; motivasiya və əhval; yuxu və oyaqlıq; yağ və əzələ kütləsinin miqdarı; maddələr mübadiləsi və enerji xərclənməsi; immunitet funksiyası və xəstəlik riski. Hormonları qida ilə balanslaşdırmaq üçün qidalanmanı […]

Dietoloq Natalya Denisova mayonez və xama arasında seçim edə bilməyənlərə məsləhət verib. O, hər məhsulun faydalı və zərərli xüsusiyyətlərini açıqlayıb. “Xama fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Bütün süd məhsulları tərkibində həzm prosesinə kömək edən probiotiklər olduğu üçün faydalıdır. Xama çox miqdarda protein və vitamin ehtiva etdiyinə görə eyni zamanda tərkibində zərərli doymuş […]

Şaftalı və ərik şəkərli diabeti olanlar, habelə mədə turşuluğu və artıq çəkisi olan insanlar tərəfindən qəbul edilməməlidir. AzFood.az bu barədə rusiyalı həkim-dietoloq İnna Kononenkonun açıqlamasına istinadla xəbər yayıb. Onun sözlərinə görə, bu meyvələr çəkini artırmasa da, bəzi xroniki xəstəlikləri şiddətləndirə bilər. Bundan əlavə, şaftalı və ərik yüksək dərəcəli allergendir, bu […]

Tanınmış Rusiyalı kardioloq, ailə həkimi və bloqer Yelena Anşina kərə və bitki yağlarının qarışdırması haqqında məlumat paylaşıb. Həkim xəbərdarlıq edir ki, qidalanmada bitki (günəbaxan, qarşıdalı, zeytun) və kərə yağını qarışdırmaq qəti şəkildə olmaz. AzFood.az Saglamolun.az-a istinadla bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, bu halda piylərin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsi kəskin artır. Bu […]

Tədqiqatçılar koronavirusun qulaqda problem yarada biləcəyini deyirlər. Azfood Moderator.az və Daily Mail-ə istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyada Mançester Universitetinin mütəxəssisləri bir neçə həftədən sonra xəstələrin təxminən 13 faizində eşitmə probleminin olduğunu bildiriblər. Araşdırmaya görə, koronavirus səkkiz xəstədən birində eşitmə problemlərinə səbəb ola bilər. 121 xəstədə aparılan müşahidələrə əsasən aydın […]