Qədim vaxtlardan insanlar otların köməyi ilə çox uğurla müxtəlif xəstəlikləri müalicə edirdilər. Müasir tibbdə də fitoterapiyadan (otlarla müalicə) geniş istifadə olunur. Fitoterapiya arıqlamaq istəyən insanlara da yardımçı ola bilər. Arıqlamaqdan əlavə fitoterapiya üsulları orqanizmi şlaklar və toksinlərdən təmizləyir, mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Təbii ki, otların qəbulundan əlavə arıqlamaq istəyən insan […]

AzFood xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, hamiləliyin ilk 3 ayında xanımlar kilo almaq əvəzinə arıqlayır.Hətta iştahsızlıq, halsız olur ki, bunlar nəticısində 2-3 kilo ana arıqlayır. Ancaq 24-cü həftədən başlayaraq iştah artımı, hormonal dəyişiklik özünü bürüzə verməyə başlayır.Ümumilikdə hamiləlikdə 10-15 kilo kökəlmək normal qarşılanır. 40-cı həftədə artıq 10-15 kilo almış […]

Limonlar optimal sağlamlıq üçün ən sərfəli meyvələrdən biridir. Limon meyvəsinin tərkibinin immuniteti stimullaşdıran antioksidantlar və faydalı bitki birləşmələri ilə zəngin olması qidalılıq baxımından müxtəlif yeməklərə də faydalı təsir göstərir. Limon yüksək səviyyəli S vitamininə, fol turşusuna, kalium maddəsinə malik olmaqla yanaşı, həm də çox təsirli qida mənbəyidir. Buna görə limonun […]

Dünyadakı hər insan gündə ən azı iki fincan qəhvə içsə, yüz minlərlə insanı ölümcül qaraciyər xərçəngindən xilas etmək olar. AzFood xəbər verir ki, bu barədə “Medical Xpress” xəbər yayıb. Avstraliyalı alimlər hesab edir ki, gün ərzində iki və ya üç stəkan qəhvə içmək xərçəngə yoluxma şansını 38%, bu xəstəlikdən ölmə riskini […]

Səhər yeməkləri həm dadlı, həm də xeyirli olmalıdır. Müsli – səhər yeməkləri üçün ən yaxşı variantdır. Müsli tez mənimsənilir, vitamin və mikrolementlərlə zəngindir, qanda xolesterinin miqdarını azaldır, mübadilə proseslərini tənzimləyir. Bundan əlavə qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün bu qida əsl müalicəvi effekt verir ki, bağırsaqları “işləməyə” vadar edir. Bu xeyirli […]

Qida lifləri – bağırsağın zədələnməmiş selikli qişasının ən yaxşı dostudur. Bir növ var – bakteriyaların həzm etmədiyi suda həll edilməyən liflər. Bakteriyaların qalın bağırsaqda parçaladığı digər suda çözülən liflər də var. Bu, digərləri arasında yağ turşularını da yaradır. AzFood “MedikForum” saytına istinadla bağırsağınızı həmişə sağlam saxlayacaq qidaların siyahısını təqdim edir: Banan: […]

ABŞ-ın Texas ştatının Dallas şəhərinin sakini iki il ərzində 64 kq arıqlayıb. “Womens Health” onun uğurunun sirrini açıqlayıb. Əczaçılıq şirkətinin 35 yaşlı əməkdaşı Şavonda Brikli 28 yaşında artıq 157 kq olub. 2017-ci ilin dekabr ayında onun həyatında qara zolaq başlayıb, müəyyən çətinliklər yaşayıb. “Mən hər zaman başqalarının xoşbəxtliyini özümünkündən vacib […]

Soda,ayran və limon qarışımı ilə siz qarın bölgənizdəki piylərdən asanlıqla canınızı qurtara bilərsiniz.Əgər fikirləşirsinizsə ki,qısa bir zamanda bu mümkün olan bir şey deyil,o zaman yazılanlara əməl edib özünüz şahid ola bilərsiniz. Lazım olanlar * 3 xörək qaşığı orta yağlı qatıq * 1 şüşə barjom * yarım limonun suyu Hazırlanması 3 […]

Dietoloq Kristina Andersson yeddi ucuz və faydalı ərzağın adını açıqlayıb. Azfood Saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, Sputnik Azərbaycan-ın məlumatına görə, bu barədə Svenska Dagbladet nəşri yazıb. Həkim qida rasionuna məmnuniyyətlə qırmızı soğanı əlavə edir. Bu soğan vitaminlər və faydalı maddələrlə zəngindir, həmçinin bakterisid effektini ehtiva edir. Qırmızı soğanın tərkibində həmçinin […]

Artıq çəki bəzi insanlar üçün sadəcə görünüş baxımından problem olsa da, bəziləri üçün xəstəlik xəbərçisidir. Azfood.az publika.az-a istinadla xəbər verir ki, buna görə də sürətli çəki itirilməsi vacib olur. Bu anlamda pəhriz siyahılarının başında lif qaynağı olan qida maddələri yer alır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu qidalar yağı sürətlə əridib bir çox […]