Başağrısını 30 saniyəyə yox edən İLGİNC ÜSUL

Başağrısını 30 saniyəyə yox edən İLGİNC ÜSUL

Başağrıları üzrə mütəxəssis olan doktor Ceyn Leonard ilginc sayılan məsləhətlə çıxış edib.
AzFood xəbər verir ki, o, “The Daily Mail” qəzetində çap olunan məqaləsində bildirib ki, baş ağrıları zamanı diş arasında sadə karandaş sıxmaq lazımdır.
Həkimin sözlərinə görə, yorğunluq, gərginlik, başın bir istiqamətdə çox olması, stres üz, boyun və baş əzələlərinin spazmına səbəb olur. Baş ağrısı zamanı aşağı çənə əzələləri gərginləşir. Ona görə işdə başınız ağrıyan kimi, əl altında olan taxta qələmi dişləriniz arasında 30 saniyə sıxmaqla bu gərginliyi azalda bilərsiniz. Bu kiçik fənd – yəni dişlərin arasında karandaşın sıxılması əzələləri rahatladır, ağrının keçməsinə yardım edir.

Nərminə Əli

Next Post

Cavanlaşdırıcı yapon maskası - Resept

Ç Yan 6 , 2021
Yapon qadınlar hər zaman gözəl dəri və saçları ilə fərqlənirlər. Onların digər heyrətamiz xüsusiyyəti öz yaşından daha cavan görünməkdir. Bunun səbəblərindən biri bu ölkənin qadınlarının ev şəraitində hazırlanan kosmetik maskalardan tez-tez istifadə etməsidir. AzFood belə maskalardan birini sizə təqdim edir. Bu maska dərini nəmləndirir və cavanlaşdırır. Yarım stəkan yulaf yarması lopalarını […]
Cavanlaşdırıcı yapon maskası – Resept