Diz ağrıları müasir dövrdə həm gənclər, həm də yaşlı nəsildə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. AzFood xəbər verir ki, həkimlər müalicə prosesində dərman preparatları ilə yanaşı, bəzi bitki mənşəli vasitələrin də iltihabı azaltmaqda effektiv olduğunu bildirirlər.
Təbiətin bizə təqdim etdiyi ən təsirli “təbii aptek” vasitələrini təqdim edirik:
1. Sarıkök (Kurkumin möcüzəsi)
Oynaq ağrıları ilə mübarizədə sarıkök siyahının başında gəlir. Tərkibindəki kurkumin maddəsi güclü antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətə malikdir. Tədqiqatlar göstərir ki, müntəzəm sarıkök istifadəsi dizlərdəki şişkinliyi və sərtliyi azaldır.
2. Zəncəfil
Zəncəfil tərkibindəki **cinqerol** sayəsində ağrıkəsici təsir göstərir. O, oynaqlarda qan dövranını yaxşılaşdırır və toxumaların bərpasına kömək edir. Həm çay kimi içilməsi, həm də yağının masaj vasitəsilə tətbiqi faydalıdır.
3. Çörəkotu yağı
Xüsusilə oynaq mayesi azalan şəxslər üçün çörəkotu yağı əvəzolunmazdır. O, oynaqların elastikliyini artırır və sümüklər arasındakı sürtünməni azaldaraq ağrını minimuma endirir.
4. Söyüd qabığı (Təbii aspirin)
Söyüd qabığının tərkibində aspirinin əsas maddəsi olan “salınsın” mövcuddur. Bu bitkidən hazırlanan dəmləmələr xroniki diz ağrılarını, xüsusilə də artroz zamanı yaranan sızıltıları aradan qaldırmaq üçün geniş istifadə olunur.
5. Rozmarin (Mərzə) və Nanə yağları
Bu bitkilərin yağları soyuducu və rahatladıcı təsirə malikdir. Diz nahiyəsinə xaricdən tətbiq edildikdə əzələ gərginliyini götürür və sinir uclarını sakitləşdirərək ağrı hissini azaldır.
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bitki mənşəli vasitələr köməkçi xarakter daşıyır. Əgər dizlərdə kəskin ağrı, qızartı və ya hərəkət məhdudiyyəti varsa, mütləq həkim-travmatoloqa müraciət edilməlidir. Allergik reaksiyaları olan şəxslər bu bitkilərdən istifadə etməzdən əvvəl ehtiyatlı olmalıdırlar.
